PROGRAMA DE CLASES
YOGA INTEGRAL:
El Yoga integral postula la integración completa y dinámica de la personalidad, para lo cual es necesario actualizar la esencia más profunda de nuestra individualidad, el centro único de expresión creativa del Ser. Esta integración, sin embargo, tiene lugar a tres niveles diferentes: la integración psicológica, la integración cósmica y la integración existencial.
Profesor Rodrigo Aleuy MAT 0430 F.A.D.Y
EN SEPTIEMBRE "CLASES APLICADAS AL REJUVENECIMIENTO DEL SISTEMA NERVIOSO"
MARTES Y JUEVES DE 22 A 23HS (GRUPO MIXTO)
MIERCOLES 15:30 A 16:30HS
SABADOS DE 9:30 A 10:30HS ( ADOLESCENTES-ADULTOS)
comienzo de clases martes 27 de septiembre
CLASE GRATUITA
Hatha Yoga significa la unión entre el "Ha" y la "Tha", es decir, entre el sol y la luna o, lo que es lo mismo, entre la energía positiva y la negativa, la masculina y la femenina, el prana y apana. De esta forma el Hatha Yoga pretende no sólo fortalecer el cuerpo sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras) A medida que se practican las posturas físicas y a través de una relajación muscular y del ritmo respiratorio, se va entrando en un estado mental sereno, tranquilo y óptimo que permite conectar con otros planos sutiles del ser.
El yoga en dupla es una experiencia única, una clase en donde aprendemos a trabajar de a dos con lo que ello implica: conexión con el otro, no sólo desde el punto de vista físico, sino también espiritual y emocional. Dejamos de concentrarnos en nosotros mismos para establecer una comunicación con el otro con sus fortalezas, limitaciones.
Todas las posturas de fuerza, equilibrio, flexibilidad y agilidad, pueden realizarse de a dos.
Profesora:Valeska Mera Kappes
MARTES Y JUEVES DE 16 A 17 HS
KUNDALINI YOGA:
Kundalini Yoga es la ciencia, el arte y la tecnología que permite que uno pueda acceder a utilizar su propio poder creativo para elevar su conciencia,es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interiormente como exteriormente Kundalini es el potencial espiritual ,creativo y responsable de la transformación interior del hombre.Se desprende de la base de la columna vertebral, abriendo a su paso todos los chakras, curando, armonizando y elevando la conciencia. Enseñado por Yogi Bhajan, Kundalini Yoga consiste de ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación. |
Una Kriya es un ejercicio o grupo de ellos, con uno o más componentes previamente mencionados, cuyo impacto total es mayor que le suma de sus partes.
Kundalini Yoga consiste en entender quiénes somos realmente.
Kundalini Yoga consiste en entender quiénes somos realmente.
EN SEPTIMBRE "KRIYAS Y MEDITACIONES PARA LIBERAR EL ESTRES "
LUNES Y MIERCOLES DE 9 A 10:30HS (YOGA PARA MUJERES)
MARTES Y JUEVES DE 13:30 A 15:00HS( HOMBRES Y MUJERES)
LUNES ,MIERCOLES Y VIERNES DE 20 A 21:30HS(HOMBRES Y MUJERES)
Prepara a la futura madre en su cuerpo, en su mente y en su espíritu, al practicarl yoga y las meditaciones, podrá experimentar estados de relajación, estar positiva y con la habilidad de enfrentar los retos de la vida, proporcionándole modelos sencillos que aumentarán el sentido de autovaloración y expansión de la conciencia espiritual.
Los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y para aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa.
La práctica de las meditaciones yoguicas influye en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre. Paulatinamente se sentirá más relajada, positiva y capáz de afrontar el reto más importante de su vida.
MARTES Y JUEVES DE 17:30 A 18:30 Y DE 19 A 20 HS
YOGA PARA MAMAS Y BEBES:
El yoga permite a las mamás crear un espacio donde puedan recuperar su energía y su centro. Hacer ejercicio durante este periodo, como durante el embarazo, es muy importante. Más que para recuperar su línea, trabaja a un nivel profundo y sutil estimulando todos los procesos auto regenerativos del cuerpo y conectándonos con la fuente de poder y sabiduría interior que nos ayudará a lo largo de nuestra aventura como madre.
Practicarlo con los bebés es la oportunidad de realizar una actividad que sea en beneficio tanto de nosotras como de ellos. Al inicio de la clase, los bebés reciben un masaje y están estimulados con movimientos sencillos y seguros. Durante la práctica, están integrados en varias posturas. En ningún momento se fuerza a los bebés. Si están dormidos, los dejamos descansar y respondemos a sus necesidades (comida, sueño, cambio de pañales, etc.)
La idea en estas clases es también crear una red de mamás que se apoyen, que compartan información, y que formen una pequeña comunidad de mujeres buscando un camino alternativo a los caminos ya trazados por nuestros padres, la sociedad, etc. en búsqueda de su propia voz.
Se puede empezar el yoga postnatal a partir de 6 semanas después de un parto natural y dos meses después de una cesárea con autorización del médico.
EN SEPTIEMBRE "VINCULO AMOROSO EN LA PROYECCION DE TODAS TUS FACETAS COMO MUJER/MADRE "
SABADOS DE 16A17HS y MIERCOLES DE 17:30 A 18:30HS
YOGA ARTE INFANTIL:
En las clases de Yoga para niños la lectura,la música y la creatividad se ponen a disposicion para ayudar a los niños a tener un desarrollo y crecimiento integral.
¿Cómo es una clase de Yoga para niños?
¿Cómo es una clase de Yoga para niños?
Siendo una práctica milenaria, muchas de las asanas tienen nombres y formas tomados de la naturaleza. Aprovechando estas similitudes se cuenta una historia en la que los niños van personificando animales, plantas u objetos, que escenifican las acciones que ocurren dentro de la historia. Aprenderan a meditar,a recitar mantras,ejercicios de pranayamas entre propuestas divertidas que llevaran a cabo los Prof. Rodrigo Aleuy (Prof. Yoga) y Victoria Masias (Maestra Jardinera) los niños DISFRUTARAN DE UN ESPACIO DE ARMONIA VIBRANDO EN AMOR Y CREATIVIDAD.
Los niños que practican Yoga:
Desarrollan cuerpos sanos y flexibles
Incrementan sus periodos de concentracion y atención
Descubren un sentido de conciencia y respeto por ellos mismos, los demas y el mundo que los rodea
Desarrollan equilibrio
Cultivan autoestima
Se relajan y duermen mejor
Se enfrentan al estrés de una manera mas eficiente
Fomentan la expresión creativa y la imaginación
EN SEPTIMBRE "DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD "
MIERCOLES DE 17:30 A 18:30 HS
SABADOS DE 11 A 12:30HS( NIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 9 AÑOS)
DANZAS AFRO :
MARTES Y JUEVES DE 20:30 A 21:30 HS(GRUPO MIXTO)
Profesora: Tania Henriquez
TERAPIAS INDIVIDUALES
REIKI ANGELICO
El Reiki Angélico o energización angélica a diferencia de otros sistemas que trabajan con las energías cósmicas universales, canaliza las energías más sutiles, las "Angélicas". Esto se hace por medio de invocaciones angélicas y sutras, que son como llaves para acceder a determinadas entidades celestiales, en este caso los ángeles, y por lo general son en lenguaje antiguo. De este modo intervienen en la sesión energías que exceden lo terrenal y los resultados que se obtienen son mucho más marcados y expeditivos. Con un tratamiento adecuado y constante actúa muy bien sobre las patologías psicológicas y las cicatrices emocionales, que son huellas en nuestros cuerpos sutiles donde están latentes recuerdos de acontecimientos traumáticos vividos en la infancia o en nuestro pasado.
SESIONES PERSONALIZADAS PARA EMBARAZADAS,MAMAS ,NIÑOS Y ADULTOS
Reikista Angélico:Valeria Pugni
PRESENTA
LURIA ASSUA
TALLERES MES DE sept. /oct.
"YOGA EN LAS PLAZAS "
KUNDALINI YOGA
EN LAS PLAZAS DE COM.RIV Y RADA TILLY
DOMINGOS de 11 A 12:30
INICIO 25 -9 EN PLAZA DE ESCUELA n 83 CENTRO DE COM.RIV, TRAER MANTA DE YOGA
Profesora de Kundalini Yoga Valeria Pugni
CONTRIBUCIÓN VOLUNTARIA
CLASE DE MEDITACIÓN DE KUNDALINI YOGA Sábado 1.10 de 18 a 20 hs
Para todas las personas que deseen profundizar en Meditaciones desde la Ciencia del Kundalini Yoga, les ofrecemos esta clase de 2 hs diseñada para eliminar el estrés, obteniendo paz personal y mayor autoconfianza.
El conocimiento se vuelve real Sabiduría cuando lo experimentas con tu corazón y tu Ser.
"La meditación es la creatividad y actividad que relaciona tu existencia con la existencia del cosmos. Es la armonía individual en relación/conexión con la armonía universal." Yogi Bhajan
Profesora de Kundalini Yoga Valeria Pugni
Inscripciones abiertas al 155069189
CHARLA INFORMATIVA
SOBRE YOGA TERAPEUTICO
SABADO 8.10 DE 17:30 A 19 HS
(GRATUITA) RESERVA TU LUGAR AL 155069189
Dirige Prof .Yoga Terapeutico
Veronica Braun-Beustrin
MEDITACION DE LUNA LLENA “ANILLO TANTRICO DE SANACION”
MIERCOLES 12.10 DE 21 A 22 HS
Inscripciones abiertas al 155069189 TALLER DE YOGA PARA PADRES E HIJOS
PARTICIPA DE UNA TARDE DE TALLER
FUNDIENDOTE EN LA VIVENCIA DE UNIDAD Y AMOR,
DESPLEGANDO NUEVAS POSIBILIDADES DE ENCUENTROS CON TUS HIJOS
POR MEDIO DE LAS ENSEÑANZAS YOGUICAS APLICADAS A LA FAMILIA.
Profesores:Rodrigo Aleuy y Victoria Macias
inscripciones al 155069189
Taller de Yoga para Embarazadas con pareja o acompañante.
LUNES 10 .10 (FERIADO) DE18:30 A 20:30HS.
“Bailar juntos mejilla a mejilla al son de la dulce melodía de la canción exclusiva del alma de nuestro hijo”
Este taller práctico de 2 horas de duración está orientado a mujeres o parejas embarazadas en cualquier etapa de su gestación, así como también a parejas que se encuentran planificado su embarazo.Se trabajará principalmente la exploración de asanas y posturas físicas adaptadas que proporcionan estabilidad y otorgan fortaleza emocional. Yoga en pareja. Conciencia a través de la respiración. Técnicas de relajación y visualización para el proceso del embarazo. Masajes. Meditación. Apoyo físico y emocional de la pareja o acompañante a la mujer en el proceso del embarazo. Paternidad conciente .Alimentación Yoguica para embarazadas.
Profesora Yoga Pre-Natal: Valeria Pugni
evento del mes
ENCUENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS COMPLEMENTARIAS
EN CENTRO CULTURAL DE COMODORO RIVADAVIA CHUBUT
DOMINGO 11-9-11 LA INICIATIVA SURGE A PARTIR DE UN GRUPO A FIN A LAS PRACTICAS DE YOGA Y MEDITACION,COORDINADO POR LA PROF.DE KUNDALINI YOGA VALERIA PUGNI,CUYO OBJETIVO ES ASISTIR AL ENCUENTRO DE TANTRA YOGA BLANCO EN EL MES DE SEPTIMBRE DE ESTE AÑO EN BRAZIL.
EN EL AÑO 2010,REALIZAMOS TAMBIEN ESTA SERIE DE ACTIVIDADES QUE CULMINO EN UN "YOGUI FEST" PARA LA COMUNIDAD.
ASISTIENDO FINALMENTE AL TANTRA YOGA BLANCO 13 PRACTICANTES A LA CIUDAD DE BS.AS.
PARA 11 SEPT DEL 2011 CREAMOS UN "ENCUENTRO DE ACTIVIDADES Y TERAPIAS ALTERNATIVAS" DENOMINADO" GURU PREM" AL SERVICIO DEL AMOR Y LA CONCIENCIA GRUPAL HACIA EL DESPERTAR DE LA ERA ACUARIANA,SINTIENDO EL ALMA EN UNIDAD.
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ENTRADAS ANTICIPADAS " PARA EL GURU PREM"
DOMINGO 11/9/11 DE 10:00 A 20 HS
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