YOGA INTEGRAL:
El Yoga integral postula la integración completa y dinámica de la personalidad, para lo cual es necesario actualizar la esencia más profunda de nuestra individualidad, el centro único de expresión creativa del Ser. Esta integración, sin embargo, tiene lugar a tres niveles diferentes: la integración psicológica, la integración cósmica y la integración existencial.
Profesor Rodrigo Aleuy MAT 0430 F.A.D.Y
EN AGOSTO "CLASES APLICADAS AL REJUVENECIMIENTO DEL SISTEMA NERVIOSO"
MARTES Y JUEVES DE 22 A 23HS (GRUPO MIXTO)
MIERCOLES 15:30 A 16:30HS
SABADOS DE 9:30 A 10:30HS ( ADOLESCENTES-ADULTOS)
KUNDALINI YOGA:
Kundalini Yoga es la ciencia, el arte y la tecnología que permite que uno pueda acceder a utilizar su propio poder creativo para elevar su conciencia,es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interiormente como exteriormente Kundalini es el potencial espiritual ,creativo y responsable de la transformación interior del hombre.Se desprende de la base de la columna vertebral, abriendo a su paso todos los chakras, curando, armonizando y elevando la conciencia. Enseñado por Yogi Bhajan, Kundalini Yoga consiste de ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación. |
Una Kriya es un ejercicio o grupo de ellos, con uno o más componentes previamente mencionados, cuyo impacto total es mayor que le suma de sus partes.
Kundalini Yoga consiste en entender quiénes somos realmente.
Kundalini Yoga consiste en entender quiénes somos realmente.
EN AGOSTO "KRIYAS Y MEDITACIONES PARA LA PROSPERIDAD"
LUNES Y MIERCOLES DE 9 A 10:30HS (YOGA PARA MUJERES)
MARTES Y JUEVES DE 13:30 A 15:00HS( HOMBRES Y MUJERES)
LUNES ,MIERCOLES Y VIERNES DE 20 A 21:30HS(HOMBRES Y MUJERES)
Prepara a la futura madre en su cuerpo, en su mente y en su espíritu, al practicarl yoga y las meditaciones, podrá experimentar estados de relajación, estar positiva y con la habilidad de enfrentar los retos de la vida, proporcionándole modelos sencillos que aumentarán el sentido de autovaloración y expansión de la conciencia espiritual.
Los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y para aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa.
La práctica de las meditaciones yoguicas influye en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre. Paulatinamente se sentirá más relajada, positiva y capáz de afrontar el reto más importante de su vida.
MARTES Y JUEVES DE 17:30 A 18:30 Y DE 19 A 20 HS
YOGA PARA MAMAS Y BEBES:
El yoga permite a las mamás crear un espacio donde puedan recuperar su energía y su centro. Hacer ejercicio durante este periodo, como durante el embarazo, es muy importante. Más que para recuperar su línea, trabaja a un nivel profundo y sutil estimulando todos los procesos auto regenerativos del cuerpo y conectándonos con la fuente de poder y sabiduría interior que nos ayudará a lo largo de nuestra aventura como madre.
Practicarlo con los bebés es la oportunidad de realizar una actividad que sea en beneficio tanto de nosotras como de ellos. Al inicio de la clase, los bebés reciben un masaje y están estimulados con movimientos sencillos y seguros. Durante la práctica, están integrados en varias posturas. En ningún momento se fuerza a los bebés. Si están dormidos, los dejamos descansar y respondemos a sus necesidades (comida, sueño, cambio de pañales, etc.)
La idea en estas clases es también crear una red de mamás que se apoyen, que compartan información, y que formen una pequeña comunidad de mujeres buscando un camino alternativo a los caminos ya trazados por nuestros padres, la sociedad, etc. en búsqueda de su propia voz.
Se puede empezar el yoga postnatal a partir de 6 semanas después de un parto natural y dos meses después de una cesárea con autorización del médico.
EN AGOSTO "VINCULO AMOROSO EN LA PROYECCION DE TODAS TUS FACETAS COMO MUJER/MADRE "
SABADOS DE 16A17HS
YOGA ARTE INFANTIL:
En las clases de Yoga para niños la lectura,la música y la creatividad se ponen a disposicion para ayudar a los niños a tener un desarrollo y crecimiento integral.
¿Cómo es una clase de Yoga para niños?
¿Cómo es una clase de Yoga para niños?
Siendo una práctica milenaria, muchas de las asanas tienen nombres y formas tomados de la naturaleza. Aprovechando estas similitudes se cuenta una historia en la que los niños van personificando animales, plantas u objetos, que escenifican las acciones que ocurren dentro de la historia. Aprenderan a meditar,a recitar mantras,ejercicios de pranayamas entre propuestas divertidas que llevaran a cabo los Prof. Rodrigo Aleuy (Prof. Yoga) y Victoria Masias (Maestra Jardinera) los niños DISFRUTARAN DE UN ESPACIO DE ARMONIA VIBRANDO EN AMOR Y CREATIVIDAD.
Los niños que practican Yoga:
Desarrollan cuerpos sanos y flexibles
Incrementan sus periodos de concentracion y atención
Descubren un sentido de conciencia y respeto por ellos mismos, los demas y el mundo que los rodea
Desarrollan equilibrio
Cultivan autoestima
Se relajan y duermen mejor
Se enfrentan al estrés de una manera mas eficiente
Fomentan la expresión creativa y la imaginación
EN AGOSTO " AUMENTANDO LA CONFIANZA "
SABADOS DE 11 A 12:30HS( NIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 9 AÑOS)
PRE-DANZA INFANTIL, CON ORIENTACION DANZA ORIENTAL:
Ofreceremos a los niños y niñas la posibilidad de descubrir su magia, como pequeños creadores desde la danza.Un viaje hacia un conocimiento emocional y físico profundo.Conectaremos con la música y aprenderemos movimientos infinitos.En las clases se desmenuzará la técnica para limpiar el movimiento y así encontrar toda la belleza que hay en él. También conoceremos los diferentes ritmos, estilos Clásico u Oriental.
Pre-Danza Es la preparación para despertar el desarrollo psíquico, sensorial, perceptivo, corporal y motor, a través de diferentes ejercicios y juegos para más tarde introducir a los/as niñas a la danza.
Profesora : Rocio Acevedo
. EN AGOSTO "DESARROLLANDO LA CREATIVIDAD Y LA ESPONTANEIDAD MEDIANTE EL MOVIMIENTO CORPORAL"
LUNES Y VIERNES de 18:30 a 19:30HS
DANZAS AFRO :
EN AGOSTO "AMPLIANDO LAS POSIBILIDADES CORPORALES ,TRABAJANDO EL RITMO"
MARTES Y JUEVES DE 20:30 A 21:30 HS(GRUPO MIXTO)
Sadhana Acuariano
MARTES,JUEVES Y SABADOS DE 05:30 A 08:00
(SADHANA PARA ALUMNOS REGULARES DE KUNDALINI YOGA DE LURIA ASSUA) GRATUITO
Es un modelo de Sadhana que nos dejó Yogi Bhajan, para preparar la psique para la entrada a la era de Acuario. Se realiza en las horas ambrosiales (aproximadamente 2 1/2 horas antes de la salida del sol), se recitan mantras, se hace una práctica de Kundalini Yoga y 7 meditaciones con mantras.
El proceso total dura dos horas y media.
·Estructura del Sadhana·
05:30 - Jap Ji Sahib
05:50 - Adi mantra y comienzo de la practica de Kundalini Yoga
06:50 - Relajación
07:00 - Meditaciones para la Era de Acuario
08:00 - Eterno Sol y finalización
El núcleo de todos nuestros procesos y prácticas es Sadhana, es una disciplina de auto - confrontación, auto - valoración y auto - renovación. Aunque idealmente se practica en grupo para ir más allá de lo personal, Sadhana es una disciplina voluntaria que va más allá de nuestros caprichos. En esencia es el desafío individual de levantarse temprano en la mañana e ir a través de cada obstáculo que pueda frenarte de la sencilla acción de encontrarte con el Yo Infinito y exaltar con amor al Creador quien te ha creado."
Yogi Bhajan
TERAPIAS INDIVIDUALES
REIKI ANGELICO
El Reiki Angélico o energización angélica a diferencia de otros sistemas que trabajan con las energías cósmicas universales, canaliza las energías más sutiles, las "Angélicas". Esto se hace por medio de invocaciones angélicas y sutras, que son como llaves para acceder a determinadas entidades celestiales, en este caso los ángeles, y por lo general son en lenguaje antiguo. De este modo intervienen en la sesión energías que exceden lo terrenal y los resultados que se obtienen son mucho más marcados y expeditivos. Con un tratamiento adecuado y constante actúa muy bien sobre las patologías psicológicas y las cicatrices emocionales, que son huellas en nuestros cuerpos sutiles donde están latentes recuerdos de acontecimientos traumáticos vividos en la infancia o en nuestro pasado.
SESIONES PERSONALIZADAS PARA EMBARAZADAS,MAMAS ,NIÑOS Y ADULTOS
Reikista Angélico:Valeria Pugni
ENTRENAMIENTO DE MEDITACIONES
Para todas las personas que desen profundizar en Entenamiento de Meditaciones desde la Ciencia del Kundalini Yoga, les ofrecemos este taller diseñado para introducirte en los conceptos y prácticas específicas.
4 encuentros los días MIERCOLES DE AGOSTO
DE 13:30 A 14:30HS.
DE 13:30 A 14:30HS.
YOGA PARA LA PROSPERIDAD
Y MEDITACION PARA LA ABUNDANCIA
EL LUNES 8.8 Y MEDITACION PARA LA ABUNDANCIA
LLEVAREMOS A CABO UNA SERIE DE KUNDALINI YOGA PARA LA PROSPERIDAD DIRIGIDA POR VALERIA PUGNI Y UNA MEDITACION DE LA ABUNDANCIA DIRIGIDA POR CRISTINA FALK.
LA MEDITACION REQUIERE ALGUNOS ELEMENTOS QUE DEBES TRAER CUANDO TE ANOTES TE CONTAMOS CUALES.
El número 8 representa la unión del cielo y la tierra, en numerología simboliza el Universo en sí, un ocho acostado es el símbolo del infinito.
El número 8 representa el logro, la abundancia, la fuerza, la autodiscplina, el poder, el éxito, la autoridad, empresas, la grandeza, la intensidad, el manifestador material.
Por eso Agosto es el mes de la Abundancia, el 8.8 es un Número Maestro que trae a las personas la potenciación de una gran fuerza e intenso poder, representa el Manejo de la Abundancia en todas las esferas.
El 8.8 nos reunimos para potenciar la propia Abundancia y pedir la
Abundancia para todos los seres.
COMIENZO DEL ENCUENTRO A LAS 20 HS CIERRE 23:00HS
CUPOS LIMITADOS , APORTE VOLUNTARIO.
Taller de Yoga para Embarazadas con pareja o acompañante.
“Bailar juntos mejilla a mejilla al son de la dulce melodía de la canción exclusiva del alma de nuestro hijo”
Este taller práctico de 2 horas de duración está orientado a mujeres o parejas embarazadas en cualquier etapa de su gestación, así como también a parejas que se encuentran planificado su embarazo.Se trabajará principalmente la exploración de asanas y posturas físicas adaptadas que proporcionan estabilidad y otorgan fortaleza emocional. Yoga en pareja. Conciencia a través de la respiración. Técnicas de relajación y visualización para el proceso del embarazo. Masajes. Meditación. Apoyo físico y emocional de la pareja o acompañante a la mujer en el proceso del embarazo. Paternidad conciente .Alimentación Yoguica para embarazadas.
El día LUNES 22 DE AGOSTO (feriado) se llevará a cabo.Horario de 16:00 a 18:00 hs /18:30 A 20:30HS.
Profesora: Valeria Pugni
ENCUENTRO DE ACTIVIDADES COLECTIVAS MES DE AGOSTO
LA INICIATIVA SURGE A PARTIR DE UN GRUPO A FIN A LAS PRACTICAS DE YOGA Y MEDITACION,COORDINADO POR LA PROF.DE KUNDALINI YOGA VALERIA PUGNI,CUYO OBJETIVO ES ASISTIR AL ENCUENTRO DE TANTRA YOGA BLANCO EN EL MES DE SEPTIMBRE DE ESTE EN BRAZIL.
PARA RECAUDAR FONDOS ,CONCRETAR EL VIAJE Y LA ESTADIA ,LOS ORGANIZADORES INVITAN AL "ENCUENTRO DE ACTIVIDADES COLECTIVAS".
EN EL AÑO 2010,REALIZAMOS TAMBIEN ESTA SERIE DE ACTIVIDADES QUE CULMINO EN UN "YOGUI FEST" PARA LA COMUNIDAD.
ASISTIENDO FINALMENTE AL TANTRA YOGA BLANCO 13 PRACTICANTES A LA CIUDAD DE BS.AS.
PARA 11 SEPT DEL 2011 CREAMOS UN "ENCUENTRO DE ACTIVIDADES Y TERAPIAS ALTERNATIVAS" DENOMINADO" GURU PREM" AL SERVICIO DEL AMOR Y LA CONCIENCIA GRUPAL HACIA EL DESPERTAR DE LA ERA ACUARIANA,SINTIENDO EL ALMA EN UNIDAD.
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ENTRADAS ANTICIPADAS " PARA EL GURU PREM"
DOMINGO 11/9/11
EN CENTRO CULTURAL COMODORO RIVADAVIA CHUBUT
DE 10:00 A 20 HS
ZONA CENTRO :VALERIA 155069189/GUILLERMINA 154747698
ZONA NORTE:EDITH 154313483/HECTOR154618135
RADA TILLY:MIRIAM 156250147/LEVAN155934983VALOR DE LA ENTRADA 40$( PARTICIPAS DE TODAS ACTIVIDADES DEL DIA)
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YOGA INTEGRAL,HATHA YOGA,KUNDALINI YOGA,YOGA PARA EMBARAZADAS,YOGA ARTE INFANTIL,YOGA PARA LA TERCERA EDAD,PRANAYAMAS Y VISUALIZACION GUIADA,MEDITACION ZEN,TAI-CHI Y CHI KUNG,GIMNASIA ENERGETICA CHINA,MOVIMIENTO EXPRESIVO,SONIDO Y LA VOZ,CUENCOS,PRACTICA DE ALIMENTACION CRUDA,INTRODUCCION A UNA ALIMENTACION SANA,PRE-DANZA PARA NIÑOS,ORIGAMIS PARA NIÑOS,Y MUCHO MAS PARA TODA LA FAMILIA...
TERAPIAS(MASAJES,REIKI,GEMOTERAPIA,REFLEXOLOGIA,Y MAS) VALOR EXTRA 60$
